in Präsenz
klein feat. GROSS – der neue FamilienSport!

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/2451524
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Kosten

€ 49,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 84,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 110,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

09. November 2024

Tag	Datum	Uhrzeit
Sa	09.11.2024	10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Sport wird zur Familiensache – fast wie bei der bekannten TV-Show „klein gegen GROSS“!

Die Trainingspaare können sowohl aus einer Eltern-Kind, Großeltern-Kind, (Paten-)Tante / Onkel-Kind oder vielen anderen denkbaren Konstellationen bestehen.

An verschiedene Stationen können die Teams mit- oder sportlich gegeneinander trainieren. Hierbei steht Vielfältigkeit hoch im Kurs! So ist durch den Stationswechsel ein ganzheitliches Training dann sichergestellt, wenn sich zum Beispiel Balance-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeits-, Kraft- und Neurotraining abwechseln.

Ein Zentrales Thema ist demnach die Wahl der Trainingsreize, wie auch die Gestaltung der Stationen. Hinzu kommt die Anpassung der einzelnen Übungen an die Teampartner, damit „klein GROSS“ trainieren und Spaß haben. Außerdem natürlich die Organisation der Stunde, damit jedes Team alle Stationen durchläuft und die Verteilung der Teams gleichmäßig ist.

Die Hintergründe zu den Stationen werden im theoretischen Teil der Fortbildung erarbeitet und in den Musterstunden direkt in der Praxis erprobt.

Referent*in

Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness, DTB-/VTF-Referentin, Lizensierte DTB- & Group Fitness Trainerin, Personal Trainerin (IFAA)