in Präsenz
Gymnastik im Sitzen

Wenn beim Sport langes Stehen oder Übungen auf dem Boden schwierig werden, ist Gymnastik auf dem Hocker die Alternative. Im Sitzen ist viel mehr Bewegung möglich, als häufig angenommen wird. Was alles geht, wie gewohnte Übungen angepasst werden können und wie wir auf die Bedürfnisse unserer Teilnehmer*innen eingehen, werden wir in dieser Fortbildung gemeinsam betrachten.