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Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/3641225
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 95,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 95,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 125,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

13. September 2025

TagDatumUhrzeit
Sa 13.09.2025 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Lass los! Als Reaktion auf negativ empfundenen Stress zieht sich das Fasziennetz zusammen, schränkt die Bewegungsfreiheit ein und verengt die Wege für Nährstoffe und die Immunabwehr. Aufklärende Hintergrundinformationen sowie der Einsatz von simplen Choreos zu motivierender Musik verändern den Umgang mit Stressoren und das Mindset. Mit elastischen Übungen werden Einschränkungen gelöst und strukturelle Weite erreicht. Je umfangreicher dabei die Faszienleitbahnen einbezogen werden, desto effektiver wirkt sich das auf den Spannungsausgleich aus.

Fühle dich federleicht in Kopf und Körper und hole Schwung für einen vitalen Alltag mit mehr positiver Energie!

Referent*in

Foto Juliane Galke

Juliane Galke

FASZIO® Referentin in den Themenbereichen FASZIO® Fitness, FASZIO® Yoga und FASZIO® Therapie, Heilpraktikerin: FaszienReflexTherapie, elen.ara® Therapeutin, zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin, DTB-Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen, Referentin für den DTB

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