Informationen
DTB-Weiterbildung
Buchungsnummer 24/3590424
15 Lerneinheiten (LE)
20 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
€ 175,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 175,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 210,– Normalpreis
Termine
08. Juni 2024–09. Juni 2024
Tag | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
Sa | 08.06.2024 | 10:00–17:00 Uhr |
So | 09.06.2024 | 10:00–16:00 Uhr |
Beschreibung
Das menschliche Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Denkens und Handelns. Längst haben Neurologen nachgewiesen, dass es sich quasi ein Leben lang selbst überarbeitet. Wir können viel dazu beitragen, dass es sich optimal entwickelt und lange leistungsfähig bleibt.
Bewegung ist dabei ein wichtiger Baustein. Sie kann bewirken, dass täglich neue Nervenzellen sprießen. Diese verbinden sich bei Aktivität zu immer neuen Netzwerken. So lässt sich unter anderem die Schnelligkeit von Denkprozessen positiv beeinflussen und die Merkfähigkeit verbessern. Was dem Gehirn Power verleiht, welche Übungen für wen sinnvoll sind und wie sie sich in unterschiedliche Sportangebote einbauen lassen das erfahren die Teilnehmenden in dieser Ausbildung. Beispiele praktisch ausprobieren, Hintergründe erklären und Erfahrungen diskutieren. Nach der Ausbildung sind die Teilnehmer*innen in der Lage, ihre Bewegungsprogramme gehirngerecht aufzubauen, Übungen zur Förderung der Hirnleistung einzubinden und Zusammenhänge zwischen Denken und Bewegen zu erklären.
Inhalte:
Auswirkungen körperlichen Trainings auf geistige Leistung
Bedeutung von Ausdauertraining für die Hirnleistung
Bedeutung von Koordinationstraining für die Hirnleistung
Grundfunktionen des Gehirns
Grundlagen gezielten Gehirntrainings
Bewegte Übungs- und Spielbeispiele
Brainfitness-Circuit
Transfer gehirngerechter Bewegung in den sportlichen Alltag
Referent*in
Charlotta Cumming
Dipl.-Sportwissenschaftlerin, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, geprüfte Präventologin, Inhaberin der bewegbar GmbH
Weitere Angebote
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz