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ZPP-zertifiziertin Präsenz
ZPP-zetifizoert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1"

Informationen

DTB-Ausbildung

Buchungsnummer 25/3590625
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Google Maps HVV

FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg

Kosten

255,– € für TN aus VTF-Vereinen
255,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
335,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 15,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

30. Juni 202502. Juli 2025

TagDatumUhrzeit
Mo 30.06.2025 09:0018:00 Uhr
Di 01.07.2025 09:0018:00 Uhr
Mi 02.07.2025 09:0013:00 Uhr

Beschreibung

Nachgewiesenermaßen sind gerade ältere Menschen sturzgefährdet aufgrund des Verlusts der Funktionsfähigkeit des Körpers. Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraft und an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufig fallen. Daher kann durch Gleichgewichtstraining in Verbindung mit Muskeltraining aktiv das Sturzrisiko minimiert werden.

INHALTE:

▪ Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen

▪ Stürze verhindern – Bewegung kann das wirklich

▪ Krafttraining zur Vermeidung von Stürzen, Hypertrophietraining im Alter

▪ Balance-Training: Übungen Methoden

▪ Standsicherheits- und Mobilitätstraining

▪ Testung des Sturzrisikos

▪ Multitasking-Training

▪ Kommunikation mit speziellen Zielgruppen (z.B. Personen mit Gehhilfen, Personen mit künstlichem Gelenk)

▪ Alltagsfunktionen trainieren

▪ Einführung in das Kursmanual „Trittsicher durchs Leben“

HINWEIS: Inhalte in Anlehnung an die Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.

LEHRMATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

VORAUSSETZUNGEN:

▪ Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

▪ oder gleichwertige Ausbildung (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

▪ oder professionelle Ausbildung (u.a. Sportwissenschaftler*in, Physiotherapeut*in, Ergotherapeut*in, Altenpfleger*in, Krankenpfleger*in, Betreuungskräfte gemäß §§ 43b, 53c SGB XI) durch Zusendung der entsprechenden Nachweise

ABSCHLUSS:

▪ Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Sturzprävention, Stufe 1 – ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko“

▪ Zertifikat über die Schulung des standardisierten Programms „Standfest und Trittsicher durchs Leben“ (nur für Übungsleiter*in B „Sport in der Prävention“ sowie sportfachliche Ausbildung / Studium), das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist.

Referent*in

Foto Charlotta Cumming

Charlotta Cumming

Dipl.-Sportwissenschaftlerin, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, geprüfte Präventologin, Inhaberin der bewegbar GmbH                  

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