Informationen
DTB-Ausbildung
Buchungsnummer 25/3590625
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei
FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Kosten
255,– € für TN aus VTF-Vereinen
255,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
335,– € Normalpreis
Frühbucherrabatt 15,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
30. Juni 2025–02. Juli 2025
Tag | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
Mo | 30.06.2025 | 09:00–18:00 Uhr |
Di | 01.07.2025 | 09:00–18:00 Uhr |
Mi | 02.07.2025 | 09:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Nachgewiesenermaßen sind gerade ältere Menschen sturzgefährdet aufgrund des Verlusts der Funktionsfähigkeit des Körpers. Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraft und an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so häufig fallen. Daher kann durch Gleichgewichtstraining in Verbindung mit Muskeltraining aktiv das Sturzrisiko minimiert werden.
INHALTE:
▪ Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen
▪ Stürze verhindern – Bewegung kann das wirklich
▪ Krafttraining zur Vermeidung von Stürzen, Hypertrophietraining im Alter
▪ Balance-Training: Übungen Methoden
▪ Standsicherheits- und Mobilitätstraining
▪ Testung des Sturzrisikos
▪ Multitasking-Training
▪ Kommunikation mit speziellen Zielgruppen (z.B. Personen mit Gehhilfen, Personen mit künstlichem Gelenk)
▪ Alltagsfunktionen trainieren
▪ Einführung in das Kursmanual „Trittsicher durchs Leben“
HINWEIS: Inhalte in Anlehnung an die Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.
LEHRMATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
VORAUSSETZUNGEN:
▪ Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
▪ oder gleichwertige Ausbildung (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
▪ oder professionelle Ausbildung (u.a. Sportwissenschaftler*in, Physiotherapeut*in, Ergotherapeut*in, Altenpfleger*in, Krankenpfleger*in, Betreuungskräfte gemäß §§ 43b, 53c SGB XI) durch Zusendung der entsprechenden Nachweise
ABSCHLUSS:
▪ Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Sturzprävention, Stufe 1 – ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko“
▪ Zertifikat über die Schulung des standardisierten Programms „Standfest und Trittsicher durchs Leben“ (nur für Übungsleiter*in B „Sport in der Prävention“ sowie sportfachliche Ausbildung / Studium), das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist.
Referent*in
Charlotta Cumming
Dipl.-Sportwissenschaftlerin, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, geprüfte Präventologin, Inhaberin der bewegbar GmbH
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz