Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 25/3510525
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
235,– € für TN aus VTF-Vereinen
235,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
310,– € Normalpreis
Frühbucherrabatt 15,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
07. November 2025–09. November 2025
Tag | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
Fr | 07.11.2025 | 17:00–21:00 Uhr |
Sa | 08.11.2025 | 09:00–18:00 Uhr |
So | 09.11.2025 | 09:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
Bei der dreitägigen Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein
gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung
aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik/
Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick,
wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann. Diese
Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den/die DTB-Trainer*
in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht bereits das Basismodul
Fitness- Gesundheitstraining oder eine ÜL-C-Lizenz!
INHALTE:
▪ Einführung / Grundlagen Rückengymnastik
▪ Modellstunde
▪ Übungen mit und ohne Zusatzgeräte
▪ Funktionelle Anatomie
▪ Kraft, Mobilisation, Dehnung
▪ Stress / Entspannung
▪ Methodik und Didaktik in der Rückengruppe
LEHRMATERIAL:
In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
VORAUSSETZUNGEN:
▪ Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
▪ oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
ABSCHLUSS:
Zertifikat „Rückengymnastik"
Referent*in
Diana Clar
DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach, Mitglied im VTF-Lehrausschuss
Weitere Angebote
08/24
09/24
10/24
12.10.2024in Präsenz
Kooperation HSB . Fortbildung . Hamburg Taping – Aufbau -und Refresherkurs 9 LE
12.10.2024–13.10.2024in Präsenz
Weiterbildung . Altonaer Turnverband Schulter-und Nackenschule 15 LE
11/24
12/24
01/25
02/25
03/25
04/25
05/25
06/25
07/25
09/25
10/25
02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE
11/25
12/25
keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz