Informationen
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate
Buchungsnummer 25/3510625
15 Lerneinheiten (LE)
16 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
€ 175,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 175,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 210,– Normalpreis
Frühbucherrabatt € 10,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
22. Februar 2025–23. Februar 2025
Tag | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
Sa | 22.02.2025 | 10:00–17:00 Uhr |
So | 23.02.2025 | 10:00–16:00 Uhr |
Beschreibung
Bewegung tut gut – auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft. Damit Schwangere diese Zeit genießen können, sich rundum „kugelwohl“ fühlen und auf die Geburt gut vorbereitet sind, ist dieses Programm entstanden. Oftmals sind die Frauen verunsichert, wissen nicht, welche Art von Bewegung sie mit welcher Intensität betreiben dürfen. Gerade deshalb ist es hilfreich, sich einer Gruppe mit einer qualifizierten Kursleitung anzuschließen und andere Frauen zu treffen, die diese Zeit ebenfalls sehr sensibel und wachsam durchlaufen. Ziel ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung ihre Gesamtkonstitution verbessern können.
Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System werden auf sanfte Art und Weise angesprochen.
Innerhalb dieser Weiterbildung wird ein Rückenkonzept vermittelt, das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist. Das Konzept „Gesundheit durch Bewegung in der Schwangerschaft“ besteht aus 10 Kurseinheiten und beinhaltet ein Trainer-Manual nebst Teilnehmerunterlagen sowie Material zur Planung und Organisation des Kurses.
INHALTE:
-der schwangere Körper, eine besondere Zeit und deren Begleiterscheinungen
- anatomische Grundlagen zum Becken und Beckenboden
- die Körperhaltung in der Schwangerschaft
- Bewegung und Sport in der Schwangerschaft, Übungen, Übungssammlung für einzelne Trimester
- körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft,
- geeingnete Sport- und Bewegungsarten
- Inhalte und Aufbau einer Fit in der Schwangerschaft Kursstunde
- Verhalten Kursleiter*in
- Alltagstipps
- Umsetzung im Verein, unterschiedliche Vereinskonzepte
- Marketing / Netzwerkbildung
ENTHALTENE MATERIALIEN:
Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.
ABSCHLUSS:
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen
▪ das Zertifikat „DTB-Kursleiter*in „Fit in der Schwangerschaft“ (das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden) und
▪ das Zertifikat über die Schulung im standardisierten Kursprogramm „Gesundheit durch Bewegung in der Schwangerschaft“ (nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention").
Referent*in
Claudia Fiedler
Lizensierte Personal Fitness Trainerin, mehrfach lizensierte Fitness- u. Groupfitnesstrainerin, Pilates, lizensierte Prä- u. postnatal-Trainerin, Eltern-Kind- u. Babymassage-Kurse, LesMills Bodybalance Instruktor und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK).
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz