← anmelden

in Präsenz
Cardiotraining auf Musik ohne Choregrafien

Informationen

DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness

Buchungsnummer 25/3511325
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Kosten

€ 95,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 95,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 125,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

25. Oktober 2025

TagDatumUhrzeit
Sa 25.10.2025 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

In dieser Fortbildung lernst du Cardiotraining auf Musik, ohne Choreografie und trotzdem mit Methode:

  • Neuromuskulär ausbalanziert
  • Abwechslungsreich
  • viele Mögichkeiten der Intenitätssteuerung
  • auch gut anwendbar für heterogene Gruppen
  • etc.

Diese Fortbildung ist Teil der Ausbildung DTB-GroupFitness Trainer*in, kann aber auch als Einzelfortbildung besucht werden.

Referent*in

Foto Ilka Holst

Ilka Holst

Healthy Life, Inhaberin Holst + Martel GbR (Wellness, Bewegung, Network),  DTB-Leidenschaft „GroupFitness“, smovey(R) Coach, Shiatsu Praktikerin zur Gesundheitsvorsorge, mehrfache Buchautorin.  

← anmelden

Weitere Angebote

08/24

31.08.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Lieblingslieder in Bewegung – Das etwas andere Workout 8 LE 10 Plätze

09/24

01.09.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Rückenintegration: Wir schonen nicht – wir trainieren! 8 LE 10 Plätze

07.09.2024in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE 1 Platz

10.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Knie" 2 LE

14.09.2024in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg Disco Party® 8 LE

18.09.2024Online-Seminar
Weiterbildung . Online Kursangebot Biohacking – Einstieg in die Leistungsoptimierung 3 LE

21.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Flexibility Flow 5 LE

21.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Booty & Core 5 LE

22.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pop Dance – Choreos auf Hits aus den Charts 8 LE

28.09.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

28.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot HIIT- und Intervall-Training für mehr Performance und Leistung – Möglichkeiten, Grenzen und Scaling-Optionen 4 LE

10/24

11.10.2024–13.10.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Verein Aktive Freizeit DTB-Stretching Instructor 25 LE

13.10.2024in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Stärkenorientiertes Warm-Up 8 LE

28.10.2024–31.10.2024in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul . Tanzetage Hamburg DTB-Instructor HipHop-Dance Basis- und Aufbaukurs kompakt 40 LE 9 Plätze

11/24

01.11.2024–03.11.2024in Präsenz
Weiterbildung . Seminarhaus Tönning Schöner Lernen: Krafttraining 2.0 – Faszienintegration im Studio 25 LE

02.11.2024–03.11.2024in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg Mit Schwung und Rhythmus bis ins hohe Alter 15 LE

09.11.2024Online-Seminar
DTB-Fortbildung . Online Kursangebot Zyklusorientiertes Training 8 LE

09.11.2024–10.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum DTB-Instructor Hula Hoop Fitness 15 LE

16.11.2024in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Dance-Work-Out 8 LE

16.11.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Functional Workout – Ganzkörpertraining für Indoor & Outdoor 8 LE

16.11.2024–17.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Altonaer Turnverband Neuroathletik 15 LE 6 Plätze

17.11.2024in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Bauch Beine Po – Best of 8 LE 9 Plätze

22.11.2024–24.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Verein Aktive Freizeit DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

23.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Rostock Drums Alive® Golden Beats 8 LE

23.11.2024in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Krafttraining für Frauen 8 LE

30.11.2024–01.12.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

12/24

01.12.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Muskellängentraining-die Wiederherstellung der Spannungsverhältnisse im Körper 8 LE

01/25

25.01.2025–26.01.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Instructor Barre Workout 15 LE

02/25

07.02.2025–09.02.2025in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Kindertanz 25 LE

08.02.2025–09.02.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in MamaFit – Baby mit 15 LE

22.02.2025–23.02.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

22.02.2025–23.02.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neurofasziales Training – vom Gehirn zum Gewebe 15 LE

03/25

02.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik 8 LE

16.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Dynamic Stretch 8 LE

04/25

05.04.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Abwechslung garantiert: Faszie 7-fach trainiert 8 LE

05.04.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

06.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienfit für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung 8 LE

05/25

16.05.2025–18.05.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in DANCEFITNESS IM BESTEN ALTER 25 LE

16.05.2025–15.06.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB – Trainer*in GroupFitness – Basismodul (Basisqualifizierung) 50 LE

06/25

15.06.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – Schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Instructor FRIDA®-Fitness 25 LE

07/25

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg 3 A´s in der GroupFitness. Aufwärmen, Abwärmen und Armvariationen 15 LE

19.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/25

13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

20.09.2025in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg YogaDancing – Tanz dein Yoga 8 LE

21.09.2025in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg Disco Party® 8 LE

10/25

25.10.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choregrafien 8 LE

26.10.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Vermittlung von Choreografien im GroupFitness-Training 8 LE

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/25

06.12.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

↑